حفظ سلامتی برای هر فرد از اهمیت بسیاری برخوردار است و به عنوان یکی از اولویتهای اصلی زندگی شناخته میشود. بهطور کلی، توجه به ارتقاء سلامتی از طریق تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، استراحت کافی، و داشتن یک سبک زندگی فراگیر، اموری است که هر فرد باید به آن توجه داشته باشد. همچنین، مراجعه به پزشک بهصورت دورهای برای انجام بررسیهای پیشگیرانه و مشاوره در خصوص وضعیت سلامتی شخصی نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.